少年不知愁滋味，年青的时分年青力壮，似乎有用不完的精力，说来也可笑，我在18岁的时分还想过等到了30岁就“自挂东南枝”，想想自己现在也现已奔30了，反而越来越惜命了。直到去年生了场病，做了手术，手术后疼痛，发烧到四十度，无法躺下，深刻领悟什么叫疼痛。那个时分才知道什么都比不过健康更重要。只记得当时疼的厉害了，就想尽一切办法涣散注意力，那段时刻可能把能看的综艺和电视剧都看了，平常可没有那么多耐心。&
1要保持情绪欢畅2要动静结合3要注意饮食卫生4要多试试以热除热5要适当吃些苦味食物夏令尤其需要6不宜用饮料代替白开水7不宜睡砖石地上8不宜“快速冷却”
